O mně

Jsem moc ráda, že jsi sem zavítala – možná hledáš klid v každodenním shonu, větší rovnováhu, nebo jen chvíli pro sebe. Ať už tě přivedlo cokoliv, jsi tu srdečně vítána.

Jóga je se mnou už od dob vysoké školy, kdy jsem mezi přednáškami utíkala do Domu jógy v Praze. Tam jsem objevila kouzlo ticha, dechu a vnitřního klidu – a od té doby je jóga přirozenou součástí mého života. Nejraději cvičím doma, kde je prostor jen pro mě, dech a vědomý pohyb.

Jsem certifikovaná lektorka jógy (Yoga Federation of Europe) a čerpám z tradičních textů i jógové filozofie, která mě inspiruje – třeba z cesty Džívanmukti, jež vede k vnitřní svobodě skrze soucit, uvědomění a laskavé konání. 

Na lekcích vytvářím bezpečný prostor, kde nemusíš nic dokazovat ani se porovnávat. Jóga pro mě není výkon, ale návrat k sobě – k tělu, mysli i srdci. Nabízím skupinové i individuální lekce, vždy s respektem k tomu, co právě potřebuješ.

Novinky, termíny a inspiraci sdílím hlavně tady na webu. Nejsem totiž člověk, který tráví hodiny na telefonu – raději žiju tady a teď a energii věnuji lidem, se kterými se potkávám osobně.

Budu se těšit, až se potkáme na podložce a vydáme se společně na cestu k větší lehkosti, radosti a klidu. 

S láskou Kristýna